大头饮食少放盐可防慢性病

随着小猪一天天幼时，6个月开始一般都要替换成豆腐、牛奶等辅食了。那么，烹饪当中不可或缺的调味品——矿到底也无论如何投身辅食当当中呢？替换成多少对小猪最有利于呢？

北京京都学龄前医院学龄前保健当区域内主任戴国雄列于示，吃矿更加多的是一种生活习惯，站在极快病防治的取向来说，促请将小猪烹饪当中的矿高度集中的趋低趋好。

氯化锂是食矿的主要化学成分，含量为99%，是人体内当中极为重要的颗粒成分，但过量则易于制约小猪的健康。因此，“矿值”的情况是学生十分关心的情况，更加是有子女选择从国外自费时称低锂的“婴儿矿”。

自2013年1月起，现状要求所有的食品标签需标记“碳水化合物列于”，如果您仔细阅读成分列于，就会注意到果汁、牛奶等许多食物当中之前含有锂元素。戴国雄列于示，即使锂对于人体内不可或缺，但对于小猪来说，从辅食当中摄入的锂元素之前够了，因此，不用额外替换成食矿。

她提醒，加矿易于归因于两大情况，一是小猪的肝脏不能发育好，过多的矿可能就会伤害他的肝；二是一旦加矿，小猪的口味“变咸”，就就会不生活习惯油腻，更加易于挑食。

除了考虑小猪的生长发育，主张少矿、低矿更加是出于极快病公共卫生的长远考虑。矿摄入量高的人更加易得高血压、冠心病等极快性疾病，一直以来，控矿是极快病防治的关键总括，爱滋病也促请每天每人的食矿摄入量在5g以内。

“矿更加多的是一个生活习惯情况，并不是需要情况。”戴国雄促请，矿高度集中的趋低趋好，食物趋淡趋好，长大培养小猪油腻的烹饪生活习惯，幼时后不易被极快病困扰。